De la Face Care la manichiura / pedichiura

Bucurati-va de o zi de tratament de frumusete la domiciliu! Incepeti cu o curatare profunda (la nivel de pori) a pielii de la nivelul fetei, ingrijiti-va mainile si picioarele cu seturile pentru profesionisti sau revitalizati-va musculatura fesiera. Bucurati-va de rezultate remarcabile! Indiferent daca doriti sa va bucurati de o zi de tratament de frumusete numai pentru dumneavoastra sau sa folositi produsele de frumusete pentru ingrijirea dumneavoastra cotidiana – va veti simti fresh, ingrijite / ingrijiti si vizibil frumoase / frumosi!
 

Studii clinice si validarea tensiometrelor

De ce este necesara validarea?
Uniunea Europeana si organizatiile internationale de experti in hipertensiune arteriala recomanda ca toate tensiometrele utilizate in unitatile clinice sau la domiciliu sa participe la testari independente vizand acuratetea, in conformitate cu protocoale standard. Aceste protocoale de validare standardizate definesc cerintele de acuratete ale tensiometrelor, reprezentand fundamentul pentru recomandarea acestor dispozitive.

Care sunt protocoalele de validare actuale?
Asociatia Americana pentru Aparatura Medicala (AAMI) a publicat in 1987 un standard pentru sfigmomanometre electronice aneroide care include un protocol pentru evaluarea acuratetei tensiometrelor.
Acest standard a fost urmat in 1990 de un protocol al Societatii Britanice de Hipertensiune (BHS). Protocolul BHS a fost revizuit in 1993. Acesta acopera o gama larga de tensiometre si impune un standard minim care trebuie atins pentru recomandarea acestor dispozitive.
Protocolul standard emis de Societatea Europeana de Hipertensiune (ESH) a adaugat cerinte specifice pentru acuratete in cazul utilizarii intra-spitalicesti, cerinte obligatorii in vederea recomandarii pentru uz clinic.
Standardul EN1060-Partea IV este un protocol standard recunoscut, care impune cerinte similare de acuratete cu cele ale sigiliului de calitate al Ligii Germane de Hipertensiune. DIN EN 540 reprezinta baza acreditarii clinice, extinsa cu cerinte suplimentare, precum selectia observatorului si evaluarea rezultatelor.

Protocoalele au un obiectiv comun, si anume, standardizarea procedurilor de validare in vederea stabilirii unor standarde minime de acuratete si performanta precum si facilitarea comparatiei intre dispozitive.

Sursa: http://tensoval.ro – PAUL HARTMANN

Despre tensiunea arteriala

Circulația sângelui este raspunzatoare de alimentarea cu oxigen a organismului. Tensiunea arteriala este presiunea exercitata asupra arterelor.
Valoarea tensiunii sistolice (cea mai ridicata sau maxima) reprezinta presiunea produsa de contractia mușchiului inimii.
Valoarea tensiunii diastolice (cea mai scazuta sau minima) reprezinta presiunea produsa de relaxarea mușchiului inimii.
tensiune-sistolica-diastolica
Incidența hipertensiunii crește cu vârsta. În plus, lipsa exercițiilor fizice, excesul de grasimi și nivelul ridicat de colesterol (LDL) care se depune pe interiorul vaselor de sânge reduce elasticitatea  acestor vase. Hipertensiunea accelereaza ateroscleroza, ceea ce poate duce la accidente grave precum atacul cerebral sau infarctul de miocard. Din aceste motive, este foarte important sa știm daca tensiunea noastra arteriala este în limite normale.
Tensiunea arteriala fluctueaza de la un minut la altul, pe tot parcursul zilei.
Prin urmare, este esențial sa facem masuratori regulate pentru a identifica o valoare medie  a tensiunii.

tensiune-sistolica-diastolica-grafic

Nebulizator „ajustabil” cu 3 setari

Noua generatie de aparate de aerosoli Omron – A3 Complete – ofera solutia completa pentru tratarea astmului si altor boli ale tractului respirator.

Nebulizatorul „ajustabil” beneficiaza de 3 setari pentru a putea trata o anumita zona cu eficienta si precizie. Nebulizatorul A3 Complete va permite sa preluati controlul asupra afectiunilor tractului respirator si sa tratati cu un singur aparat diverse probleme respiratorii.

aerosoli-omron-A3-plamani-respiratie

Omron-a3-aparat-aerosoli-afectiuni-respiratorii

  • Pozitia 1: Cai respiratorii superioare: rinita, sinuzita, faringita, amigdalita, laringita, raceala
  • Pozitia 2: Cai respiratorii medii: traheita, traheobronsita
  • Pozitia 3: Cai respiratorii inferioare: astm, BPOC, bronsita, bronsiolita, brosioectazie, bronhopneumonie

Omron-a3-aparat-aerosoli-copii-adulti-afectiuni-respiratorii

Cum se filtreaza apa?

cartus-laica-bi-flux-sectionat-cum-se-filtreaza-apa

(click pe Imagine pentru a o mari!)
  1. Prefiltrarea – prin prefiltrare se indeparteaza toate particulele mari ce intra in cartus
  2. Rasina schimbatoare de ioni – substantele nedorite precum calcarul, metale grele (plumb, cupru, zinc, fier, mercur) sunt reduse cu ajutorul rasinii schimbatoare de ioni
  3. Carbon activ – clorul si anumite pesticide sunt reduse prin utilizarea carbonului activ ce inlatura gustul si mirosul neplacut
  4. Filtru din plasa fina – plasa fina a filtrului previne eliberarea particulelor
  5. Post filtru

Cum sa traiesti cu diabetul de tip 2

Ghid care va ajuta sa va bucurati de viata din plin

Ce este diabetul zaharat de tip 2?
Celulele corpului dumneavoastra au nevoie de glucoza (zahar) pentru a furniza energia necesara zilnic.
Cand mancati carbohidrati, acestia se transforma in glucoza. Glucoza trece in circuitul sanguin si se transfera celulelor, cu ajutoul insulinei.

Daca corpul nostru nu poate crea suficienta insulina sau nu o poate utiliza efectiv, nivelul glucozei in corp devine prea ridicat. Aceasta stare este cunoscuta ca diabet zaharat de tip 2.

Diabetul este o stare cu care se poate convetui perioade indelungate, ce trebuie gestionate efectiv si eficient pentru a preveni complicatii ulterioare ale starii de sanatate. Aceasta inseamna ca trebuie sa acordati o atentie sporita tuturor elementelor care alcatuiesc stilul dumneavoastra de viata.

Folositi un glucometru pentru a monitoriza cu regularitate si a putea controla valorile glicemiei

Folosind un glucometru dotat cu functia de memorie, cum este glucometru Omron A3 PRO, puteti impartasi rezultatele cu  familia pentru a le demonstra ca diabetul dvs. este tinut sub control.


CUM VA INFLUENTA DIABETUL VIATA MEA SI A FAMILIEI MELE?
Pentru cei mai multi dintre oameni a fi diagnosticat cu diabet este foarte stresant. Ei devin tristi, suparati sau speriati si se intreaba “de ce tocmai eu?”. Impartasirea acestor sentimente familiei o poate ajuta sa inteleaga si sa va sustina in toate incercarile care vor aparea de-a lungul timpului.

Managementul diabetului necesita o abordare structurala. Este foarte important sa se manance regulat, sa se reduca consumul de alimente cu continut mare de zahar sau grasime, sa se faca multa miscare si sa se doarma corespunzator. Aceste schimbari ale stilului de viata pot fi greu de administrat la inceput.

Incercati sa va implicati familia in planificarea noului dumneavoastra stil de viata continuand sa mancati si sa va petreceti timpul impreuna.Desi de multe ori s-ar putea sa va simtiti supravegheati, fiti siguri ca persoanele apropiate au cele mai bune intentii si va doresc numai binele, vrand sa va fie de folos.

CUM POT SA-MI INGRIJESC MAI BINE SANATATEA ACUM CAND AM AFLAT CA SUFAR DE DIABET?
Pentru a va mentine sanatosi, chiar si in prezenta diabetului, trebuie sa mentineti valoarea glucozei sanguine sub control. Testati acasa cu regularitate aceste valori cu ajutotul unui glucometru si informati medicul curant, din 3 in 3 luni, pentru a confirma ca valorile glicemiei se afla in limite acceptabile.

O circulatie sanguina defectuoasa este un efect colateral comun al diabetului. O examinare anuala de catre medicul curant, poate depista semnele “temperatura piciorului diabetic”, oferindu-va posibilitatea de a lua masuri intr-o faza incipienta.

Hipertensiunea este, de asemenea, un semnal al proastei circulatii sanguine. Masurile de scadere a presiunii arteriale, cum ar fi o dieta portivita si reducerea cantitatii de sare adaugate in mancare, pot reduce riscul unor astfel de probleme circulatorii.

FOLOSITI UN GLUCOMETRU PENTRU A MONITORIZA CU REGULARITATE SI A PUTEA CONTROLA VALORILE GLICEMIEI.

Glucometrul Omron A3 poate memora si simbolul “Masa” pentru a determina impactul imediat al meselor asupra nivelului glicemiei.

Este stiut ca un diabetic trebuie sa manance sanatos – care sunt factorii cheie de care trebuie tinut cont?
Existenta diabetului nu inseamna ca nu puteti manca ceea ce va place. Puteti foarte bine de acum inainte sa iesiti in oras si sa mancati impreuna cu familia.

Incercati sa luati mese regulat in loc sa mancati snackuri in fuga.
Carbohidratii din pastele integrale, din orez sau painea neagra, care se absorb incet in corp, elibereaza treptat glucoza, reducand senzatia de foame dintre mese precum si mentinerea valorilor glicemiei sub control.

Piureurile proaspete sunt o solutie grozava care va ajuta sa atingeti tinta de 5 fruncte si legume mancate zilnic. Limitati consumul de grasimi mancand produse sarace in grasimi si produse din carne de pasare. Incercati sa mancati produse ce contin ulei de peste, cel putin de 2 ori pe saptamana.

Zaharul este o parte importanta a dietei noastre si nu ar trebui sa incercati a-l inlocui. Reducerea cantitatii, de exemplu, prin inlocuirea bauturilor acidulate dulci cu bauturi neindulcite, va va ajuta sa mentineti nivelul glucozei din sange sub control.

10.000 de pasi pe zi se considera a fi necesari pentru mentinerea unei bune stari a sanatatii. Contorizati exercitiile fizice efectuate cu ajutorul unui pedometru pentru a va motiva si a monitoriza progresul.

Cum pot sa fac ca exercitiile fizice sa devina o parte a rutinei mele zilnice?
Programul dumneavoastra extrem de ocupat poate face dificila gasirea  unor momente pentru a va face exercitii fizice. Totusi, efortul constient de a face mici schimbari in actiunile zilnice, poate avea un mare impact asupra starii dumneavoastra de sanatate. Iata cateva exemple:

• Urcati scarile in loc de a lua liftul
• Faceti o plimbare de 10 minute dupa masa de pranz. Ajuta digestia, elimina stresul si arde caloriile.
• Parcati masina cat mai departe si mergeti pe jos pana la magazinul unde intentionati sa faceti cumparaturile.
• Stabiliti plimbari regulate cu prietenii sau participati la intruniurile unui grup social de promovare a miscarii fizice. Determinarea celorlalti va va impulsiona sa nu renuntati.

Stiu ca monitorizarea glicemiei este importanta. Care este cea mai buna cale pentru a face acest lucru?
Asa cum viata fiecaruia este diferita, asa cu siguranta nu orice se potriveste tuturor.

Urmarirea si inregistrarea nivelului  glicemiei pe parcursul timpului te poate asigura ca sanatatea ta este sub control. Glucometrul Omron A3 Pro poate memora 512 determinari, suficiente pentru a intelege cum evolueaza diabetul dumneavoastra, a lua masuri care in timp sa va dea incredere pentru a va face planuri de viitor.

Cateodata este foarte important sa cunoastreti valorea glicemiei intr-un moment dat pentru a decide ce mancare puteti alege. Un glucometru simplu si portabil, cum este Glucometre, va poate oferi rapid rezultate precise dandu-va posibilitatea de a trai viata din plin.

Sursa: material informativ OMRON oferit de MED.CO – Reprezentant Omron in Romania